ZAŠTO JE VAŽNO USPOSTAVITI RUTINU KOD DECE?
RUTINE
Stvara osećaj sigurnosti –
Deca se osećaju bezbednije kada znaju šta mogu da očekuju tokom dana.
Pomaže u
razvoju samodiscipline –
Redovni obroci, spavanje i vreme za igru uče decu organizaciji i samokontroli.
Olakšava prelazak kroz promene – Kada postoji rutina, deca lakše
podnose stresne situacije poput polaska u školu, selidbe ili dolaska nove bebe.
Podstiče
nezavisnost –
Kada znaju šta sledi, deca postaju samostalnija u izvršavanju svakodnevnih
zadataka.
Unapređuje
ponašanje –
Rutina smanjuje haos i frustraciju, što često dovodi do manje izliva besa i
bolje saradnje.
Za malu decu
(1–3 godine):
o
Jasni
signali i ponavljanje: Koristi iste reči i radnje za početak obroka,
kupanja, spavanja itd.
o
Jednostavna
rutina: Npr. doručak – igra – užina – spavanje – šetnja – večera – kupanje
– pričica – spavanje.
o
Vizuelna
podrška: Slikoviti rasporedi pomažu deci da razumeju redosled aktivnosti.
o
Mnogo
strpljenja: Mala deca se lako odvlače – nežno ih podseti šta sledi.
o
Za predškolce (3–6 godina):
o
Uključi
ih u kreiranje rutine: Daj im mogućnost da biraju između dve opcije (npr.
“Hoćeš prvo da opereš zube ili da obučeš pidžamu?”).
o
Doslednost
je ključ: Isti raspored tokom radne nedelje i vikenda pomaže u
stabilnosti.
o
Igraj
se s rutinom: Kroz pesme, tajmere ili zadatke “u trajanju jedne pesme”
rutina postaje zabavna.
o
Za mlađu školsku decu (6–10 godina):
o
Tabela
sa zadacima: Korisna je rutina za domaći, obaveze u kući, slobodno vreme.
o
Dogovori
pravila oko ekrana i spavanja: Jasne granice i vremenska ograničenja
pomažu u samodisciplini.
o
Pohvali
trud: Ne nagrađuj samo rezultate, već i trud u pridržavanju rutine.
Rutina u detinjstvu nije samo niz
ponavljajućih aktivnosti – ona predstavlja temelj sigurnosti, samopouzdanja i
emocionalne stabilnosti. Kada deca znaju šta mogu da očekuju u toku dana,
razvijaju osećaj kontrole nad svojim okruženjem, što im pomaže da lakše
savladaju stresne situacije i promene u životu, poput polaska u školu ili
dolaska nove bebe. Redovni obroci, vreme za igru, spavanje i druge svakodnevne
aktivnosti ne samo da usmeravaju dan, već uče decu organizaciji, odgovornosti i
samodisciplini, podstičući njihovu nezavisnost i samostalnost. Za najmlađe,
jasnoća, doslednost i vizuelni podsetnici čine rutinu predvidljivom i
umirujućom, dok kod predškolaca uključivanje u kreiranje dnevnog rasporeda
razvija osećaj participacije i odgovornosti. Kod starije dece, rutine pomažu u
upravljanju obavezama, slobodnim vremenom i tehnologijom, istovremeno
nagrađujući trud, a ne samo rezultate. Sve u svemu, rutina je moćan alat koji
deci pruža stabilnost, emocionalnu otpornost i osećaj da mogu oblikovati
sopstveni dan, dok roditeljima omogućava da svakodnevne izazove učine
predvidljivijim i harmoničnijim. Ona je zapravo tihi vodič kroz svet, učeći
decu kako da balansiraju između slobode i odgovornosti, igre i obaveza,
sigurnosti i istraživanja.
Pripremila:Gordana Maksimović - Master logoped
